Tips Membeli Sepatu Untuk Olah Raga

Pada saat kita melakukan akitifitas olah raga, peran sepatu olah raga sangatlah penting baik dari sisi fashion maupun dari segi kesehatan dan kenyamanan kaki. Beberapa ahli lebih menyarankan agar pada saat kita membeli sepatu olah raga untuk lebih mempertimbangkan kenyamanan  serta menghindarkan dari cedera kaki dibandingkan pertimbangan fashion semata. Berikut ini saya sampaikan tips-tips pada saat kita memutuskan untuk membeli sepatu olah-raga.

1. Supaya ukurannya pas, pakailah kaus kaki yang sama yang anda pakai saat berjalan. Jika memungkinkan, belanja sepatu dilakukan setelah berolahraga, sehingga kaki masih agak bengkak dan pegal. 
2. Ketika mencoba sepatu, jangan hanya satu kaki saja, misalnya kanan saja atau kiri saja. Semua sisi harus dicoba. Ada kalanya kaki yang satu berukurang lebih besar daripada sebelahnya. 
3. Lakukan telapak kaki juga memengaruhi. Entah anda mempunyai lekukan yang dalam, atau malah rata sama sekali, cari sepatu yang cocok dengan telapak kaki. 
4. Selalu mencoba beberapa model sepatu dan berjalanlah keliling toko. Hanya beli sepatu setelah anda yakin sudah menemukan satu pasang yang ternyaman dan paling pas dengan kaki. 
5. Pilih sepatu yang lebar. Jika kaki anda lebar untuk ukuran perempuan, cobalah sepatu untuk kaum pria. Sepatu yang dipilih harus pas, tetapi bukan yang terlalu sempit. 
6. Untuk latihan jalan, pertimbangkan membeli sepatu lari dengan sol yang rendah. Desainnya kadang sudah lebih maju dibanding sepatu untuk berjalan dan sepatu jenis itu biasanya lebih kuat. 
7. Semakin sering berolahraga, anda harus semakin sering membeli sepatu baru. Biasanya setiap 3-6 bulan. 
8. Jika sudah cocok dengan sepatu yang anda beli, kembalilah ke toko untuk membeli jenis yang sama. Barangkali dengan warna yang berbeda. Sebab, bisa jadi, model yang sama tidak akan dibuat lagi pada waktu mendatang. 
9. Plus, dengan adanya cadangan sepatu, anda bisa memakainya bergantian. Sepatu akan lebih awet jika lebih sering dipakai. 
10. Bawa selalu kaus kaki ketika akan membeli sepatu olahraga baru. Gunanya agar anda dapat menyesuaikan tingkat kenyamanan sepatu ketika memakai kaus kaki yang biasa anda pakai untuk berolahraga. 
11. Selalu gerakkan jari kaki ketika mencoba sepatu. Perhatikan kondisi kosong di atas jari kaki yang terpanjang. Usahakan untuk membeli sepatu dengan masih ada sisa satu ruas jari pada ruang lowong sepatu. 
12. Minta pendapat teman atau penjaga toko apakah anda sudah terlihat nyaman dengan sepatu tersbut. Jika sudah, anda bisa membelinya. Jika belum, mungkin anda harus mencari model lain.